Christelle AVENEL,
Sophrologue et Thérapeute bien-être
QuanticScan - VaguExpans
Thaon - Caen
Surmonter une épreuve
Vous vivez une situation difficile, une séparation, un deuil ou une perte d’emploi ; vous vous sentez en perte de repères, perdu (e), démuni (e), déprimé (e), triste ou bien en pleine période de doutes, votre vie a perdu tout son sens, vous êtes comme “face à un mur”, vous pouvez ressentir de la colère, le temps semble suspendu…
Pourquoi choisir mon accompagnement :
Grâce à mon vécu personnel, mon parcours de formation, mais aussi à travers mes différentes lectures inspirantes, je crois profondément que certaines étapes, épreuves, aussi difficiles soient-elles, sont là pour nous faire cheminer, expérimenter certains états, nous faire sortir de notre zone de confort, pour appréhender la vie différemment. En traversant certaines difficultés, nous sommes amené (e)s à nous repositionner, à nous poser des questions existentielles, remettant en cause nos croyances, nous bousculant dans nos modes de pensée et de fonctionnement. La vie n’est que mouvement, la capacité que nous avons à surmonter ces épreuves nous permettra d’en ressortir grandi (e)
Ces étapes traversées font partie intégrantes du processus de reconstruction, mon accompagnement s’effectuera sur plusieurs plans (corporel, émotionnel, cognitif, identitaire et spirituel)
Ce que je vous propose :
1/ Lâcher prise
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Détente musculaire, mentale, TOTALE … Ce n’est que dans l’apaisement qu’il nous est possible de voir tout le champ des possibles
2/ Ecoute du corps
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Reconnexion à soi, à votre corps, à vos ressentis, à vos BESOINS fondamentaux : se reconnecter à votre COEUR, votre ÂME
3/ Intention & Action (pas à pas)
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Visualisation et ressentis de la situation idéale que vous souhaitez vivre, accompagnement et coaching pour atteindre vos objectifs.
4/ Confiance en SOI
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Si vous êtes sur votre chemin, tout s’ouvrira et se mettra en place. Reconnectez-vous à une situation vécue où vous étiez confiant(e) en vous et en vos capacités..
Par le biais de ma méthode spécifique prenant sa source dans différents enseignements reçus, je suis là pour vous guider, en toute sécurité, pour vous éclairer sur votre chemin, vous permettant de retrouver la confiance en vous et en vos ressources, et ainsi reprendre le plein pouvoir sur votre vie.
Modalités et tarifs
Mon approche unique repose sur une combinaison de différents outils de bien-être et de connaissance de soi, offrant ainsi une expérience de thérapie véritablement holistique.
Lors de notre première séance (d'une durée d'environ 1h15), j'adapterai mon accompagnement en choisissant l'approche la plus adaptée à votre problématique.
